Gesund & Fit 60+

1974 als Abteilung "Jedermann" gegründet, nutzten zunächst nur Paare dieses Trainingsangebot. Mittlerweile sind auch "Singles" sportlich aktiv.

2007 erhielt die Abteilung ihren jetzigen Namen.

Gezielte sportliche Aktivität - verbunden mit Spaß in der Gemeinschaft - stärkt das eigene Körpergefühl und verbessert die Beweglichkeit. Haltungsschulung, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen regen nicht nur den Körper an, auch der Geist "turnt mit".

Mit dem 4-Säulen Modell, welches Mobilität, Sicherheit, Stärke und Beweglichkeit trainiert, kann das Sturzrisiko bis zu 70 % gesenkt werden.

Dieses Trainingsangebot ist vom DOSB mit dem Gütesiegel "PLUSPUNKT-GESUNDHEIT" ausgezeichnet.

Wenn auch Sie mit uns aktiv werden wollen, können Sie gerne an einem Schnuppertraining teilnehmen!

Trainingszeit:          Montags, 18.00 - 19.00 Uhr

Trainingsort:           Hermann-Neuberger-Halle, Gymnastikraum

Übungsleiterin:       Sylvia Groß